Cómo prevenir el 75% de los casos de cáncer oral: claves y consejos para una salud bucal óptima
El cáncer oral es una enfermedad que, aunque poco conocida por muchos, representa una amenaza real para la salud general y bucodental. Sin embargo, la buena noticia es que, según expertos, tres de cada cuatro casos de cáncer oral pueden prevenirse con hábitos saludables y una adecuada higiene bucal. En esta entrada de blog te mostramos las claves para reducir al máximo el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
¿Qué es el cáncer oral y por qué es tan peligroso?
El cáncer oral engloba una serie de tumores malignos que pueden aparecer en cualquier parte de la cavidad bucal: lengua, encías, labios, paladar, mejillas e incluso la garganta. Uno de los problemas principales del cáncer oral es que suele detectarse en fases avanzadas, lo que reduce considerablemente las probabilidades de éxito del tratamiento.
Síntomas comunes del cáncer bucal
- Llagas que no cicatrizan en dos semanas
- Manchas rojas o blancas en la boca
- Sensación de adormecimiento o dolor persistente
- Dificultad para masticar o tragar
- Ronquera o cambios en la voz
Ante cualquiera de estos síntomas, es crucial acudir cuanto antes a una revisión con el odontólogo o especialista en salud oral.
Principales factores de riesgo del cáncer oral
Las investigaciones han identificado diversos factores de riesgo que aumentan las probabilidades de desarrollar cáncer en la cavidad bucal. Algunos de ellos son evitables, mientras que otros requieren un seguimiento médico constante.
- Tabaco: fumar o consumir tabaco en cualquiera de sus formas es uno de los principales factores de riesgo.
- Consumo de alcohol: combinado con el tabaco, multiplica el riesgo de cáncer oral.
- Virus del papiloma humano (VPH): ciertas cepas están asociadas al cáncer de orofaringe.
- Exposición solar frecuente: puede provocar cáncer en los labios, especialmente sin protección.
- Mala higiene bucal y prótesis mal ajustadas: pueden generar lesiones que deriven en problemas mayores.
Claves para prevenir el cáncer oral
La prevención juega un papel fundamental. De hecho, los expertos afirman que con cambios en el estilo de vida hasta el 75% de los casos podrían evitarse. Estas son las prácticas clave:
1. Abandona el tabaco y limita el consumo de alcohol
Uno de los pasos más importantes para prevenir el cáncer oral es evitar completamente el tabaco y reducir, en la medida de lo posible, el consumo de bebidas alcohólicas.
2. Mantén una buena higiene bucal
Un cepillado correcto, el uso de hilo dental, el colutorio adecuado y revisiones regulares ayudan a prevenir infecciones, lesiones y enfermedades crónicas en la boca.
3. Acude a revisiones odontológicas periódicas
Una visita al dentista cada seis meses puede ser clave para detectar lesiones o anormalidades a tiempo, antes de que se conviertan en problemas mayores.
4. Usa protección solar en los labios
Al igual que cuidamos nuestra piel, es importante aplicar un protector labial con filtro solar especialmente en épocas de exposición prolongada al sol.
5. Llévate una dieta rica en frutas y verduras
Los antioxidantes y vitaminas presentes en frutas y verduras fomentan el sistema inmunológico y ayudan a proteger las células sanas de la boca.
6. Vacúnate contra el VPH
La vacuna contra el virus del papiloma humano es otra herramienta preventiva que puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer relacionado con este virus.
Una buena salud oral es clave para tu bienestar general
El cáncer oral es prevenible en la mayoría de los casos si se toman las medidas adecuadas. Visitas regulares al dentista, eliminación de hábitos nocivos y una higiene oral constante pueden marcar la diferencia. ¡Cuida tu boca, cuida tu vida!
Fuente: La Voz del Tajo
