Estos antiácidos de venta libre podrían dañar tu corazón según expertos – Descubre los riesgos y alternativas naturales Muchos recurrimos a los antiácidos de venta libre para aliviar esa desagradable sensación de acidez estomacal. Sin embargo, recientes advertencias de expertos alertan sobre un posible vínculo entre ciertos ingredientes presentes en estos medicamentos y enfermedades del corazón. En DescubreTalavera, nos enfocamos en cuidar tu salud de forma natural, por eso te compartimos esta importante información y alternativas saludables. ¿Qué dicen los expertos sobre los antiácidos? Según el artículo original publicado en The Hearty Soul, algunos antiácidos de venta libre contienen compuestos que podrían tener efectos negativos sobre el sistema cardiovascular. En particular, los antiácidos que contienen altas concentraciones de sodio o ciertos tipos de sales de aluminio y magnesio podrían influir en la presión arterial y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas cuando se usan con frecuencia. ¿Qué ingredientes deben evitarse? Estos son algunos de los componentes a tener en cuenta: Carbonato sódico (bicarbonato de sodio): Puede elevar la presión arterial por su alto contenido en sodio. Sales de aluminio: Hay estudios que sugieren posibles efectos tóxicos con el uso prolongado. Magnesio en exceso: Aunque el magnesio es esencial, en cantidades elevadas puede causar problemas cardíacos en personas con afecciones renales. Alternativas naturales para aliviar la acidez Sin necesidad de recurrir constantemente a medicamentos, la naturaleza nos ofrece múltiples soluciones efectivas para tratar la acidez y mejorar la digestión. Aquí te dejamos algunas: Infusiones digestivas Manzanilla: Calma el estómago y reduce la inflamación. Jengibre: Estimula la digestión y alivia las náuseas. Hinojo: Excelente para reducir los gases y espasmos intestinales. Plantas medicinales Aloe vera: Su jugo, en pequeñas cantidades, ayuda a aliviar el reflujo gástrico. Regaliz deglicirrizinado (DGL): Protege el revestimiento del estómago sin elevar la presión arterial. Hábitos saludables y cambios alimenticios Evitar alimentos ultraprocesados y picantes: Pueden agravar la acidez. Esperar dos horas antes de acostarse tras comer: Facilita la digestión. Cenas ligeras: Reducen el riesgo de reflujo durante la noche. Consulta con profesionales y elige una vida más saludable Recuerda que antes de tomar cualquier decisión sobre tu salud, es fundamental consultar con un profesional. En Talavera de la Reina, tienes a tu disposición Ecotienda Talavera, el herbolario de referencia donde podrás encontrar toda clase de productos naturales y ecológicos que te ayudarán a cuidar tu bienestar: fitoterapia, tés e infusiones, cosmética ecológica, alimentación bio y mucho más. Ven a visitarnos a c/ Cerería 6, Talavera de la Reina, Toledo y descubre un mundo de salud natural hecho para ti. Además, puedes agendar una cita con nuestro nutricionista profesional llamando al 925 675 560. ¡Te esperamos con una sonrisa y el mejor consejo personalizado para tu salud!
